삼계탕 먹고 힘내서 운동 🏋️ 💪

하아 요즘 진짜 비수기인가봐요... ㅠㅠ 회원님들 왜 이렇게 등록을 안 하시지? 다들 여름이라 운동 쉬시는 건지... 저번 달에 잘하면 목표치 채울 수 있을 것 같았는데 이번 달은 진짜 심각하네요. 어제는 밥 먹을 시간도 없어서 간헐적 단식 아닌 간헐적 단식을 하게 됐어요. 어차피 저녁 8시부터 다음 날 점심까지 안 먹으려고 했는데, 어쩌다 보니 아침도 거르고 점심도 못 먹고... 진짜 이러다 쓰러지는 거 아닌가 몰라요. 헬스장 바닥에 쓰러지면 누가 일으켜주려나 ㅋㅋㅋㅋ 집에 와서 쓰러져 있는데 갑자기 삼계탕이 너무 먹고 싶은 거예요. 근데 또 밖에서 사 먹으려면 한 그릇에 거의 2만원 가까이 하잖아요? 요즘 같은 불경기에 너무 사치인 것 같아서 고민하고 있었는데, 예전에 지마켓에서 신세계푸드 올반 삼계탕 할인할 때 사둔 게 딱 생각나는 거예요! 그때 4팩에 2만원 조금 넘게 주고 샀던 것 같은데 진짜 득템이었죠. 바로 꺼내서 끓여 먹는데 와... 진짜 너무 맛있었어요 ㅠㅠ 오랜만에 닭고기 단백질 보충 제대로 하는 느낌? 국물까지 싹싹 비웠습니다. 먹고 나니까 힘이 펄펄 나더라고요. 역시 한국인은 밥심! 삼계탕심인가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직히 트레이너도 사람인지라 몸이 허할 때가 많거든요. 특히 요즘처럼 수업이 널뛰기할 때는 식단 챙기기도 힘들고... 어제 삼계탕 한 그릇 먹고 푹 잤더니 오늘 아침에 벤치프레스 5키로 더 들었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜에요! 💪💪 회원님들께는 늘 식단 관리 잘 하라고 말씀드리는데, 정작 저는 제 몸 못 챙길 때가 많네요. 그래도 이렇게 가끔은 특식으로 몸보신도 해줘야죠? 간헐단식하면서 힘 없다가 삼계탕으로 기력 보충하니까 뭔가 아이러니하네요 ㅋㅋㅋ 다들 요즘 뭐 드시고 힘내세요? 저도 맛있는 거 먹고 힘내서 얼른 회원님들 모셔와야 할 텐데... 요즘 PT 끊는 사람 진짜 줄었어요. 큰일이에요 ㅠㅠ